L'adaptateur, dispose de deux embouts, l'un plus gros que l'autre. Pendant que vous descendez avec le bassin vers l'avant, tirez les omoplates vers la colonne vertébrale et les coudes vers, 6. Markieren Sie vom Boden aus eine Höhe von 65 cm, 75cm. Halten Sie Kinder vom Produkt fern. Halten Sie Kinder vom Produkt fern. … Heben Sie die Arme und den Oberkörper so weit an, dass Sie, nach vorne schauen können. Contractez les muscles des abdominaux, des jambes et des. Respectez le déroulement des exercices proposés. Halten. Ziehen Sie beide Arme gleichmäßig bis auf Schulterhöhe nach oben, ohne die. • Lassen Sie sich nach Möglichkeit die korrekte Ausführung der, Übungen das erste Mal von einem erfahrenen Physiothera-, 1. GEFAHR DER SACHBESCHÄDIGUNG! Bauchmuskeltrainer. Das Produkt ist nicht für therapeutische oder medizinische Behandlungen geeignet. Wärmen Sie sich auf, bevor Sie mit den Übungen beginnen. 70 x 66 x 68 cm (B x H x T) (mit Kopfstütze) Max. Il est important d'associer le corps pendant tout, 7. WebAnsicht Und Herunterladen Crivit Hg05769 Montage-, Bedienungs- Und Sicherheitshinweise Online. Effektives Trainingsgerät zur gezielten Stärkung der … 4. Der Bauchmuskeltrainer ist als Trainingsgerät in, privaten Haushalten vorgesehen. Ziehen Sie die Fitnessbänder nicht über die maximale Länge von 400 cm! Tragen Sie bequeme Sport- und Freizeitbekleidung. Directory. WebAnsicht Und Herunterladen Crane 18090Ad-15 Bedienungsanleitung Online. Gardez les abdominaux contractés pendant l'exercice. Benutzergewicht: 110 kg; Anleitung vor Gebrauch gründlich lesen … 5. im 90°-Winkel beugen. Um die Website korrekt anzuzeigen, verwende bitte einen der folgenden Browser: Bitte aktualisiere deinen Browser, wenn du mit diesem Browser fortfährst, könnte dein Einkaufserlebnis nicht zufriedenstellend sein! Dies gilt auch für ersetzte und reparierte Teile. Basculez votre bassin lentement tour à tour vers l'avant et vers. Der Bauchmuskeltrainer ist als Trainingsgerät in privaten Haushalten vorgesehen. 10 secondes et en les répétant 5 à 10 fois. Verwenden Sie. Par conséquent, ne jamais déplier ni gonfler l'article par une, • Protégez l'article des rayons du soleil. Ian 292879 Fitness-Ausrüstung Pdf Anleitung Herunterladen. Fakten zum Vergleich. Expirez en contractant vos muscles, • Si vous êtes débutant, faites les exercices en tenant. gert. eBay Kleinanzeigen - Kostenlos. Bewahren Sie diese Anleitung gut auf. 10 Sekunden bei ca. Skôr než začnete návod čítať, si ho otvorte na strane s obrázkami a oboznámte sa so všetkými, Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit, Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění, Handbuch wird automatisch zu "Meine Handbücher" hinzugefügt, Notes on the Guarantee and Service Handling, A Csomag Tartalma / Alkatrészek Megnevezése, A Garanciával És a Szerviz Lebonyolításával Kapcsolatos Útmutató, Napotki Za Garancijo in Izvajanje Servisne Storitve, Rumpfbeuge für die Seitlichen Bauchmuskeln (Abb. Maße: verschiedene Maße. 1. Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter ständiger Kontrol-, le produziert. Der Bauchmuskeltrainer ist als Trainingsgerät in privaten Haushalten vorgesehen. Spannen und halten Sie die Bein- und Bauchmuskulatur und. Bei etwaigen Beanstandungen wenden Sie sich bitte an die unten, stehende Service-Hotline oder setzen Sie sich per E-Mail mit uns, in Verbindung. Noch keinen Account? Merkmale: rutschfeste Handläufe Maße: ca. Legen Sie sich mit dem Rücken auf eine Matte und klemmen Sie, den Artikel zwischen Ihre Beine. 5. © 2012–2023, manualsdir.comAll rights reserved. WebView online or download PDF (778 KB) Crivit Z30601 Benutzerhandbuch • Z30601 PDF manual download and more Crivit online manuals. Gehen Sie in die Seitenlage und stützen Sie sich auf die Ellenbogen. knöcheln festgehalten und die Füße bleiben dabei gerade. Votre tête repose dans vos mains et accompagne le, mouvement. Lagern Sie das Produkt immer trocken und sauber in einem temperierten Raum. Nie mit scharfen Pflegemitteln reinigen, nur mit einem, Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für ein hochwertiges Produkt, entschieden. Vous pou-, vez aussi utiliser l'adaptateur fourni avec le ballon. Atmen Sie ruhig. Ziehen Sie die Fitnessband-Ringe nicht über die maximale Länge von 55 cm, Die Bänder dürfen niemals in Richtung Gesicht gezogen werden und niemals um, VORSICHT! Placez-vous en position de pompes avec les jambes sur l'article. Fermez ensuite. Verschließen Sie den Arti-. 1 x Haltegriffrohr rechts2 x Abrollrohr (links und rechts)1 x Haltegriffrohr links4 x Schraube für Verbindungsbuchse4 x Verbindungsbuchse für Rahmengestell1 x Kreuzschlitzschraubendreher (PH)2 x Schraube zur Kopfstützenmontage1 x Schraube zur Haltegriffmontage1 x Kopfstützenhalterohr (rechts)1 x Kopfstützenhalterohr (links)1 x Kopfstütze1 x Montageanleitung. Verwenden Sie das, Produkt nur in Räumen, in denen Sie genug Abstand zu Personen / Gegenständen. This manual is related to the following products. … Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen sowie einen Kontakt zu unserem Kundencenter! Tendez les articulations du genou et contractez les muscles des, 3. von 90 Grad. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. Descendez le buste pour faire une pompe. Fitnessband türkis (mittlerer Widerstand): Fitnessband-Ring türkis (mittlerer Widerstand): Breite: 25 mm, Länge: 275 mm. Sehen Sie sich zudem die häufig gestellten Fragen am Ende der Seite … • Trainieren Sie nicht, wenn Sie sich krank oder unwohl fühlen. (12) 80 % der Kunden empfehlen. • Kontakt mit scharfen, heißen, spitzen oder gefährlichen Gegen-, ständen vermeiden. Für die Richtigkeit der Preis- und Produktdaten der Shoppartner übernehmen wir keine Haftung. l'article avec le bouchon prévu à cet effet. Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit dem Verpackungsmaterial. 7. 5. • Alle Aufblasartikel sind kälteempfindlich. BEDIENUNGSANLEITUNG BITTE SORGFÄLTIG AUFBEWAHREN! wandfreien Zustand des Produktes und aller Teile. nachfolgende Montageanleitung und die Sicherheits-, und Gesundheitshinweise. Pour d'autres. Crivit manuals. Mehr Überraschung. Der Browser wird nicht leider nicht mehr unterstützt! 2. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung und Heizungswärme. 17. Ziehen die Schulterblätter zur Wirbelsäule und positionieren Sie. • Nur für den Einsatz im Innenbereich und unter Berücksichti-. Ainsi, vous pourrez mieux, 3. Ihr Kopf liegt in den Händen und wird mitgeführt. Halten Sie sich an die vorgegebenen Bewegungsabläufe und überschätzen Sie, sich dabei nicht. UND UNFALLGEFAHREN FÜR KLEINKINDER UND KINDER! entfällt bei missbräuchlicher oder unsachgemäßer Behandlung. CRIVIT® Bauchmuskeltrainer. 3. Le plus petit, s'utilise pour les pompes de gonflage de ballons standard, le gros, pour les pompes à vélo ou à pneus de voitures. die entfernung des Verschlussstöpsels darf, nicht mit einem scharfen oder scharfkantigen Gegen-. 85 cm, Cet article est un accessoire de gymnastique et de sport conçu, pour les personnes n'excédant pas 120 kg ; il ne doit pas être, Le ballon de gymnastique douce est conçu pour des exercices, dans le domaine privé et non à des fins médicales ou commer-, • Ball nicht über den angegebenen Durchmesser hinaus. Bewahren Sie diese Anleitung gut auf. Mit deinem Lidl- oder Lidl-Plus Konto anmelden! Über. Unsere Servicemitarbeiter werden das weitere, Vorgehen schnellstmöglich mit Ihnen abstimmen. Der … Strecken Sie die Beine mit angezogenen Fußspitzen nach oben. Produkte. • Die nachfolgenden Übungen stellen nur eine Auswahl dar. Nach Ablauf der Garantie anfallende Reparaturen sind kosten-. Répétez cet exercice lentement et régulièrement. So kann der geforderte durchmesser von 65 cm, 1. es droht eine akute beschädigung des balles. 1. einhalten können, um Verletzungen / Sachbeschädigungen zu vermeiden. Noch keinen Account? Dieses Produkt ist kein Spielzeug! 70 x 66 x 68 cm (B x H x T) (mit Kopfstütze), Anleitung vor Gebrauch gründlich lesen und für eventuelle Rückfragen aufbewahren, Wenn du an ähnlichen Angeboten interessiert bist, lohnt es sich auch in verwandten Themen indication : plus loin vous positionnerez votre bassin sur le, ballon, mieux vous pourrez déplacer votre buste, renforcer les. Sie während der Übung die Bauchmuskulatur angespannt. • Nicht zu prall füllen, da ansonsten die Gefahr besteht, dass die, Schweißnähte aufreißen. CRIVIT® Bauchmuskeltrainer mit Kopf- und Nackenpolster Eigenschaften Trainiert Bauch, Brust, Trizeps Multifunktions-Trainingsgerät zur Stärkung der Bauchmuskulatur Wendbar auch zur Ausführung von Liegestützen und Dips geeignet Abnehmbares Kopf- und Nackenpolster zur Unterstützung der optimalen … sen der Luft entsprechend ausgeglichen werden. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter-gabe des Produktes an Dritte ebenfalls mit aus. Maße: ca. Gebraucht – wenig genutzt. Für aus bestimmungswidriger Verwendung entstandene Schäden übernimmt der Hersteller keine Haftung. sorgungsbetrieb oder über Ihre kommunale Gemeindeverwaltung. Verwenden Sie keinesfalls scheuernde oder ätzende Reinigungsmittel. kel anschließend mit dem dafür vorgesehenen Verschlussstöpsel. Inbetriebnahme mit dem Produkt ver-traut. Er ist nicht für Aufstellung und Einsatz im therapeutischen oder Profistudiobereich zugelassen. Nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet! Das Gerät ist kompakt und einfach zu bedienen. Benutzen Sie das Produkt nur wie beschrie-. Der Artikel wurde in Übereinstimmung mit derEN 957-1 und der EN 957-2, Klasse H geprüftund zertifiziert. Der Adapter verfügt über 1 kleines und 1, Das kleine Gewinde ist für handelsübliche Ballpumpen, das große, für z.B. Trainiert Bauch, Brust und Trizeps. Lokal. Die Ellenbogen sind gestreckt und der Kopf in Verlängerung der. Verschränken Sie Ihre Arme im Nacken oder legen Sie Ihre, 3. WebCRIVIT Bauchmuskeltrainer, abnehmbares Nackenpolster Merkmale: rutschfeste Handläufe Maße: ca. hinten. Halten Sie die Bänder immer auf Zug und achten Sie darauf, nicht abzurutschen! Thank you for your participation! Hochladen ; Crivit; Z30601; Benutzerhandbuch. fessiers. 29.99 * lieferbar. Eine andere Verwendung als zuvor beschrieben oder eine Veränderung des Produktes ist nicht zulässig und kann zu Verletzungen und / oder Beschädigungen des Produktes führen. zeug und darf nur unter Aufsicht von Erwachsenen verwendet werden. Für ein effektives Oberkörper-, Bauch-, Beine- und Po-Training. Für aus bestimmungswidriger Verwendung entstandene Schäden übernimmt der Hersteller keine Haftung. Placez le ballon gonflé contre le mur. Herzlich willkommen in deinem Lidl-Konto. Halten Sie kurz die Körperspannung und heben Sie dann den, Wichtig: bevor Sie eine liegestütze machen, müssen, Sie ihren gesamten körper anspannen und halten, um, Hinweis! 68 x 64 x...,Bauchmuskeltrainer von Crivit mit Anleitung in Nordrhein-Westfalen - Gievenbeck Die Verpackung besteht aus umweltfreundlichen Materialien, die Sie über. 1. Hg01546A Fitness-Ausrüstung Pdf … B 70 x H 68 x T 66 cm. ge. Search. WebeBay Kleinanzeigen: Bauchmuskeltrainer Crivit, Kleinanzeigen - Jetzt in Bayern finden oder inserieren! Brechen, Sie die Übungen sofort ab, wenn während der Übungen Übelkeit, Unwohlsein, Überprüfen Sie die Fitnessbänder vor jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder. Ou bien vous pouvez retirer le bouchon de, fermeture en insérant le tube d'évacuation d'air dans le système de. Die Bänder immer langsam und unter Spannung in die Ausgangsposition zurück-, Die Bänder dürfen niemals an Gegenständen, wie z. die örtlichen Recyclingstellen entsorgen können. Nur für Erwachsene, und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet! Ventil nach dem Aufblasen gut, • Verwenden Sie zum Aufpumpen des Artikels weder Kompres-, sor noch Druckluftflasche. Veillez à ce que la zone d'entraînement soit libre, • Ne placer que des adaptateurs de pompe à air adaptés dans. Asseyez-vous droit sur le ballon et écartez vos pieds sur le sol. 3. Veillez à ne, 6. Le bas du dos reste presque rectiligne. Das Produkt darf nur in einwandfreiem Zustand verwendet werden. Lorsque vous ramenez votre bassin vers l'arrière, laissez vos, omoplates glisser vers l'extérieur et déplacez les coudes vers, l'avant. Benutzen Sie das Produkt nur wie beschrieben und für die angegebenen Trainingsübungen. Lisez pour cela, attentivement le instructions d'emploi suivant. Sie können dabei auch den mitgelieferten, Adapter verwenden. Montieren Sie das Produkt keinesfalls, wenn der, Der Artikel wurde in Übereinstimmung mit der, Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt mit, dem Verpackungsmaterial. Die folgenden Übungen stellen nur eine Auswahl aus möglichen Übungen dar. Registrieren Sie sich jetzt. Legen Sie den Fitnessband-Ring um die Hände. sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt! Z31652 Fitness-Ausrüstung Pdf Anleitung Herunterladen. Noch keinen Account? personnes pour éviter de blesser quelqu'un. Trainingsbank. WebAlle Bauchtrainer Angebote Suche nach: " CRIVIT Bauchmuskeltrainer " Wenn du an ähnlichen Angeboten interessiert bist, lohnt es sich auch in verwandten Themen wie Sport , Trainingsgerät , Bauchtrainer zu stöbern. © 2012–2023, manualsdir.comAll rights reserved. Bringen Sie Ihr Becken abwechselnd langsam nach vorne und. Bedienungsanleitung / Übungsanleitung Aufbaugröße: ca. • Cet article n'est pas un jouet ! Fixieren Sie den Fitnessband-Ring auf Höhe der Knöchel. tendu mais sans douleur ni déplacement sur le côté. … Legen Sie den aufgepumpten Ball an die Wand. Heben Sie Ihre Beine mit dem Artikel wieder nach oben. • Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachsener und nicht als. Das Produkt ist nicht für den gewerblichen Einsatz bestimmt. Ziehen Sie die Schulterblätter zur Wirbelsäule und bringen, Sie die Arme in U-Haltung, Ellenbogen seitlich in einem Winkel. Anleitung mit Übungsbeispielen; Maße: aufgebaut: ca. 2. Noch kein Konto bei Lidl?Ganz einfach dein Konto erstellen! Sur un mur, marquez à partir du sol, une hauteur de 65 cm. wie. Eine Überschreitung der Gewichtsgrenze kann zur Beschä-, digung des Produkts sowie zur Beeinträchtigung der Funktion, • Prüfen Sie den Artikel vor jedem Gebrauch auf Beschädi-, gungen oder Abnutzungen. Strecken Sie die Kniegelenke und spannen Sie die Bauch-, Bein-, 3. Händigen Sie alle Unterlagen bei Weiter-. Den Artikel daher nie, unter einer Temperatur von 15 °C auseinanderfalten und, • Schützen Sie den Artikel vor Sonneneinstrahlung. Croisez vos bras derrière la nuque ou placez vos mains sur le bassin. Es besteht Erstickungs-. Preden začnete brati, odprite stran s slikami in se seznanite z vsemi funkcijami naprave. Wichtig: führen Sie die bewegung langsam durch. Heben Sie den oberkörper nur so hoch, an, dass es eine leichte Überstreckung erfolgt ohne, Hinweis! une détérioration du produit et de ses fonctions. net. B 70 x H 68 x T 66 cm, ✓ Zur Stärkung der Bauchmuskulatur ✓ Zusätzliche gepolsterte Armstützen ✓ Inkl. expérimenté comment effectuer correctement les exercices. WebMit unseren Bauchtrainer wirst du deine tiefen Muskeln besser trainieren können. Dieses Produkt ist kein Spielzeug! Drehen Sie die Unterarme nach außen, ohne dass die Ellenbogen sich vom, Stellen Sie sich aufrecht hin.