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Barranco-Ruiz, Etxabe, Ramírez-Vélez, Villa-González (2019): Interventions Based on Mind-Body Therapies for the Improvement of Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder Symptoms in Youth: A Systematic Review. n = 574 ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥, Cerrillo-Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, Pardo-Guijarro, Santos Gómez, Martínez-Vizcaíno (2015): The effects of physical exercise in children with attention deficit hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis of randomized control trials. Passarotti, Balaban, Colman, Katz, Trivedi, Liu, Langenecker (2020): A Preliminary Study on the Functional Benefits of Computerized Working Memory Training in Children With Pediatric Bipolar Disorder and Attention Deficit Hyperactivity Disorder. J Affect Disord. – Bei jedem Atem loslassen, von 100 an rückwärts zählen, bis Null, für jedes Atemloslassen eine Zahl. – Bei jedem Atemloslassen die Konzentration darauf lenken, zu fühlen, wie der Bauch sich entspannt J Atten Disord. 2005 Nov 28;16(17):1893-7 ↥, Hölzel, Ott, Gard, Hempel, Weygandt, Morgen, Vaitl (2008): Investigation of mindfulness meditation practitioners with voxel-based morphometry.Soc Cogn Affect Neurosci. PMID: 28327443. van Andel, Bijlenga, Vogel, Beekman, Kooij (2020): Effects of chronotherapy on circadian rhythm and ADHD symptoms in adults with attention-deficit/hyperactivity disorder and delayed sleep phase syndrome: a randomized clinical trial. Games Health J. Eine Behandlung und Unterstützung ADHS-betroffener Mütter zeigte positive Folgen für die Kinder, wobei eine höhere Intensität der Behandlung ADHS-betroffener Mütter (hier: mit DBT) nur zeitlich begrenzt einen Vorteil für die Kinder gegenüber weniger intensiver Behandlung zeigte.246, Kinder von Müttern mit hohem Neurotizismus und niedriger Gewissenhaftigkeit sollen stärker von Verhaltenstherapien profitieren als andere Kinder. Front Psychol. Ich bin nicht diese Gedanken und Gefühle, ich habe sie. 2020 Feb;32(1):67-74. doi: 10.7334/psicothema2019.211. 2021;28(4):357-367. 2017 Dec;30(1):33-41. doi: 10.1016/j.hkjot.2017.05.001. Tønning, Kessing, Bardram, Faurholt-Jepsen (2019): Methodological Challenges in Randomized Controlled Trials on Smartphone-Based Treatment in Psychiatry: Systematic Review. Der bei ADHS-HI (mit Hyperaktivität) dauerhaft erhöhte Stresslevel ist so stark erhöht, dass Achtsamkeit (MBCT, MBSR, Meditation, Yoga …) geradezu aversiv ist, was mit einer Erholungsunfähigkeit korreliert. Prog Brain Res. 2020 Jan 24:S1388-2457(20)30025-0. doi: 10.1016/j.clinph.2019.12.412. 2020 Nov 1;276:1-13. doi: 10.1016/j.jad.2020.06.054. (2022): The impacts of a combined exercise on executive function in children with ADHD: A randomized controlled trial. Und lässt bei jedem Atemloslassen Deinen Bauch los PMID: 34449482; PMCID: PMC8389897. PMID: 23937732. 2-year follow-up from baseline of the AIMAC randomized controlled multicentre trial. Wong, Zaman (2019): Neurostimulation in Treating ADHD. Er reguliert also das Ungleichgewicht der Botenstoffe im Gehirn. ADS steht für Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom und ADHS für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. doi: 10.2196/26824. 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Entspanne beim Loslassen des Atems Deinen Bauch Per Definition ist ADHS eine Krankheit, genauer: eine neurobiologische Störung, die innerhalb aller Altersgruppen auftreten kann. Nord J Psychiatry. Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) wird fälschlicherweise oft als Erkrankung wahrgenommen, die nur Kinder und Jugendliche betrifft. Relevant wäre allein ein Vergleich zu rein psychotherapeutischer und medikamentöser Behandlung. 10, 2005 ↥, Chen, Yu, Suen, Yu, Ho, Yang, Yeung (2019): Massage therapy for the treatment of attention deficit/hyperactivity disorder (ADHD) in children and adolescents: A systematic review and meta-analysis. PMID: 36536328; PMCID: PMC9762100. Capodieci, Re, Fracca, Borella, Carretti (2019): The efficacy of a training that combines activities on working memory and metacognition: Transfer and maintenance effects in children with ADHD and typical development. Sci Rep. 2019 Dec 27;9(1):19884. doi: 10.1038/s41598-019-56332-y. PMID: 36498313. ↥, Voelker (2019): Trigeminal Nerve Stimulator for ADHD. Training der Exekutivfunktionen (-), 1.4.1. 1988 Jun;28(3):315-24. Niemand will etwas von Dir Psychoneuroendocrinology. 2022 Dec 6:13591045221144356. doi: 10.1177/13591045221144356. Die Wirksamkeit und Verträglichkeit wurden in diversen Studien wissenschaftlich geprüft. So empfiehlt sich bei ADHS ein Elterntraining, wie es zum Beispiel Fachkliniken, psychotherapeutische Praxen oder (online) auch Krankenkassen anbieten. 2019 Sep;31(Suppl 3):265-275. Das Syndrom zeigt sich bei Mädchen nämlich oft in Unsicherheit, Entscheidungsunfähigkeit und mangelndem Selbstwertgefühl anstatt in der „Zappelphilippkeit“, die bei Jungen typisch ist bei ADHS. Grassmann, Alves, Santos-Galduróz, Galduróz (2017): Possible Cognitive Benefits of Acute Physical Exercise in Children With ADHD. 0000000556 00000 n
↥ ↥, Hattabi S, Forte P, Kukic F, Bouden A, Have M, Chtourou H, Sortwell A (2022): A Randomized Trial of a Swimming-Based Alternative Treatment for Children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Erwachsene mit ADHS zu diagnostizieren, ist noch schwieriger als bei Kindern. 2006 Oct;67(10):1527-35. doi: 10.4088/jcp.v67n1006. PLoS One. Epub 2019 Aug 27. Da sind Gedanken Spüre Deinen Atem Erratum in: Lancet Neurol. Med Sci Sports Exerc. Medicina (Kaunas). Psychiatry Res. 2017 Jan;21(1):14-26. doi: 10.1177/1087054713479663. Eine Psychotherapie hilft bei seelischen Problemen. Einige Symptome bleiben allerdings bis ins Erwachsenenalter erhalten, treten bei Erwachsenen aber meist in deutlich schwächerer Ausprägung auf. 2023 May 12;25:e37742. 2017 Aug;91:105-110. doi: 10.1016/j.jpsychires.2017.03.004. 2019 Oct 20:106386. doi: 10.1016/j.yebeh.2019.06.030. 2015 Nov;41(6):779-88. doi: 10.1111/cch.12255. Eur Child Adolesc Psychiatry. Child Psychiatry Hum Dev. 2019 Dec 13. doi: 10.1007/s10802-019-00610-w. n = 52 ↥, Scionti, Cavallero, Zogmaister, Marzocchi (2020): Is Cognitive Training Effective for Improving Executive Functions in Preschoolers? Arbeitsgedächtnistraining / Cognitive Working Memory Training (CWMT) (-), 1.3.12. Children (Basel). doi: 10.1371/journal.pone.0180355. eCollection 2016. Brain Sci. Schachtraining / Go-Training / Brettspiele, 1.13. Phys Occup Ther Pediatr. J Atten Disord. 2019 May 22. doi: 10.1097/DBP.0000000000000682. doi: 10.4088/PCC.19m02428. Eine Untersuchung stellte fest, dass 47 % der Studierenden mit ADHS und 33 % der Studierenden ohne ADHS regelmäßig kein ausgewogenes Frühstück zu sich nahmen. Int J Environ Res Public Health. J Med Internet Res. 2018 Jul 27;269:79-85. doi: 10.1016/j.psychres.2018.07.036. ↥, Wigal, Emmerson, Gehricke, Galassetti (2013): Exercise: applications to childhood ADHD. Bisher gilt lediglich die oligoantigene Diät (mit Nahrungsmitteln wie Reis, Lamm, Pute, Birnen, Bananen, verschiedenen Kohlsorten und Kartoffelarten) für einen Zeitraum von einigen Wochen als empfehlenswert. 2019 Jul;97(7):874-881. n = 40 ↥ ↥ ↥ ↥ ↥, Ji H, Wu S, Won J, Weng S, Lee S, Seo S, Park JJ (2023): The Effects of Exergaming on Attention in Children With Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: Randomized Controlled Trial. Das liegt daran, dass sie über die Jahre gelernt haben, sich anzupassen, die Symptome sich dadurch verschoben oder verändert haben und sehr vielfältig ausfallen können. 2008 Jun;7(6):475. Oder auch, wenn sie die Diagnose ADHS erst im Erwachsenenalter bekommen und durch die Therapie lernen möchten, die Störung zu verstehen und mit ihr umzugehen. Catalá-López, Hutton, Núñez-Beltrán, Page, Ridao, Macías Saint-Gerons, Catalá, Tabarés-Seisdedos, Moher (2017): The pharmacological and non-pharmacological treatment of attention deficit hyperactivity disorder in children and adolescents: A systematic review with network meta-analyses of randomised trials. J Psychiatr Res. 0000003067 00000 n
2005, Sept. 166(1): 23-30, Demos: Getting started with neurofeedback, WW. J Clin Med. Efficacy of acupuncture for the prophylaxis of migraine: a multicentre randomised controlled clinical trial. 2019 Nov;98(46):e17980. 2021 Sep 1;292:475-486. doi: 10.1016/j.jad.2021.05.068. doi: 10.1016/j.jaac.2020.09.021. Prog Brain Res. Dies erfordert naturgemäß eine innere Position außerhalb des Drucks. pii: E325. Spüre ihn PMID: 34167666. ADHS äußerst sich dann manchmal etwas anders als in der Kindheit. J Headache Pain. Im Jungendalter nimmt dann in vielen Fällen die motorische Unruhe ab. Hintergrundgeräusch Meeresrauschen (das verdeckt auch möglichen Straßenlärm); ggf. Augenkrankheiten, Haut und wenn sie wichtig sind, kommen sie wieder 2013; 68 (1): 34-43. doi: 10.1159 / 000350949. Blasco-Fontecilla, Gonzalez-Perez, Garcia-Lopez, Poza-Cano, Perez-Moreno, Leon-Martinez, Otero-Perez (2016): Efficacy of chess training for the treatment of ADHD: A prospective, open label study, Revista de Psiquiatría y Salud Mental (English Edition), Volume 9, Issue 1, 2016, Pages 13-21, ISSN 2173-5050, Kim, Han, Lee, Kim, Cheong, Han (2019): Baduk (the Game of Go) Improved Cognitive Function and Brain Activity in Children with Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Folge dem Gefühl nicht, beobachte es nur ↥, Pontzer, Wood (2021): Effects of Evolution, Ecology, and Economy on Human Diet: Insights from Hunter-Gatherers and Other Small-Scale Societies. 2007 Dec 15;156(3):251-5. doi: 10.1016/j.pscychresns.2007.05.002. Frisch, Tirosh, Rosenblum (2019): Parental Occupation Executive Training (POET): An Efficient Innovative Intervention for Young Children with Attention Deficit Hyperactive Disorder. 2019 Jun 13:1087054719855685. doi: 10.1177/1087054719855685. Angstbesetzte und bedrohliche Wahrnehmungen führen schnell zu cortisolergem Stress. 2011 Dec 30;2(1):e8. PMID: 32010026; PMCID: PMC6971402. Sie zeigt sich typischerweise in Symptomen wie Hyperaktivität, mangelnder Impulskontrolle und Konzentrationsfähigkeit. J Child Psychol Psychiatry. 2019 Nov 13;21(11):58. doi: 10.1007/s11940-019-0600-3. PMID: 34150364; PMCID: PMC8195561. PMID: 35175814. Eine detaillierte Darstellung von EMDR-Therapie anhand von Beispielfällen findet sich bei Schubbe. © 2023 ADxS e.V. PMID: 17993266. ↥, Cerrillo-Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, Pardo-Guijarro, Santos Gómez, Martínez-Vizcaíno (2015): The effects of physical exercise in children with attention deficit hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis of randomized control trials. x��V�OSWΡ\� Mol Psychiatry. 2018 Mar 13. doi: 10.1097/DBP.0000000000000552. Morgan, O’Keefe (2021): Does a Behavioral Parent Training Program for Parents of ADHD Children Improve Outcomes? eCollection 2019. Zudem kann er den Patienten bitten, einen speziellen Fragebogen auszufüllen, mittels dessen der Betroffene sich einfacher und gezielter selbst beurteilen kann. 5. Child Care Health Dev. Dieser Spendenaufruf wird 18.000 Mal in der Woche angezeigt, jedoch nur 40 Menschen spenden. Geurts, Schellekens, Janssen, Speckens (2020): Mechanisms of Change in Mindfulness-Based Cognitive Therapy in Adults With ADHD. Medikamente können wirksam gegen die ADHS-Hauptsymptome wie Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit helfen. Mol Psychiatry. 2017 Nov 22;11:641. doi: 10.3389/fnins.2017.00641. n = 89 ↥, Veloso, Vicente, Filipe (2020): Effectiveness of Cognitive Training for School-Aged Children and Adolescents With Attention Deficit/Hyperactivity Disorder: A Systematic Review. 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Die Einzeltherapie soll sie darin unterstützen, strukturiert an Aufgaben heranzugehen und sie zu lösen (Selbstinstruktionstraining). 2018 Mar 13. doi: 10.1097/DBP.0000000000000552. 2015 Jan;47(1):33-9. doi: 10.1249/MSS.0000000000000373. 2019 May 22. doi: 10.1097/DBP.0000000000000682. http://www.huffingtonpost.de/2015/07/09/adhs-neue-behandlung_n_7762106.html?ncid=fcbklnkdehpmg00000002, https://de.wikipedia.org/wiki/Sensation_Seeking. Lin HY (2022): The Effects of White Noise on Attentional Performance and On-Task Behaviors in Preschoolers with ADHD. Wohl aber können die ADHS-Anzeichen verschieden stark ausgeprägt sein, je nachdem, wo sich das Kind befindet. Eine sehr kleine Vorstudie zeigte, dass Autismus-Spektrums-Betroffene die Spielanteile von Empowered Brain umso besser absolvierten, je höher ihre ADHS-Symptome waren.160 Die Software scheint eher unter dem Aspekt der Diagnostik entwickelt zu werden. ADHS in der Partnerschaft: Mit ADHS eine Beziehung einzugehen und aufrecht zu erhalten, kann Betroffene (und ihre Partner) vor große Probleme stellen. Res Dev Disabil. Cerrillo-Urbina, García-Hermoso, Sánchez-López, Pardo-Guijarro, Santos Gómez, Martínez-Vizcaíno (2015): The effects of physical exercise in children with attention deficit hyperactivity disorder: a systematic review and meta-analysis of randomized control trials. doi: 10.21037/tp.2019.10.01. Clin Pract. PMID: 29324745; PMCID: PMC5764249. de Assis, Chaves, de Sousa, Chianca, Borges, Terra, Brasileiro, Costa, Pereira, de Oliveira, de Castro Moura, Iunes (2021); The effects of auricular acupuncture on vascular parameters on the risk factors for diabetic foot: A randomized clinical trial. Unsere Partner führen diese Informationen 0000005468 00000 n
2020 Feb 5:10.1007/s10578-020-00961-2. Am J Clin Nutr. Unter anderem gehören dazu: Je früher ein Arzt ADHS feststellt und behandelt, desto größer sind die Chancen, dass sich das betroffene Kind positiv entwickelt. PMID: 36836434; PMCID: PMC9961224. ↥, Schultz W, Ruffieux A, Aebischer P (1983): The Activity of Pars Compacta Neurons of the Monkey Substantia Nigra ↥, Schultz W (1986): Activity of pars reticulata neurons of monkey substantia nigra in relation to motor, sensory, and complex events. Gibt es zwischenmenschliche Probleme in der Familie, kann eine Familientherapie in Frage kommen. Medikamente können wirksam gegen die ADHS-Hauptsymptome wie Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit helfen. Psychol Rev. Schmidt, Petermann: ADHS über die Lebensspanne – Symptome und neue diagnostische Ansätze Sören Zeitschrift für Psychiatrie, Psychologie und Psychotherapie, 59 (3), 2011, 227–238, Seite 232, Interdisziplinäre evidenz- und konsensbasierte (S3) Leitlinie “ADHS bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen. PMID: 36510746. Die diätische Behandlung einer bestehenden Nahrungsmittelunverträglichkeit trägt daher zu einer Verbesserung einer ADHS-Symptomatik bei. REVIEW ↥, Lee, Ma, Ho, Tsang, Zheng, Wu (2017): The Effectiveness of Mindfulness-Based Intervention in Attention on Individuals with ADHD: A Systematic Review. Wexler, Vitulano, Moore, Katsovich, Smith, Rush, Grantz, Dong, Leckman (2020):. 2022 Jun 14;19(12):7283. doi: 10.3390/ijerph19127283. Services der © BurdaVerlag Data Publishing GmbH, Deutsches Institut für Qualität und Finanzen, Wir verwenden Cookies und weitere Technologien, um Inhalte und Anzeigen Eine Metastudie von 32 Untersuchungen ergab eine Evidenz für einen Nutzen von Hypnotherapie bei ADHS.77 Eine andere, weniger umfassende Metastudie kam zu keinem Ergebnis.12, Bei Kindern mit Lernstörungen und ADHS zeigte ein Mentoring Verbesserungen von Selbstvertrauen und sozialen Beziehungen, und beugte der Entwicklung von depressivem Verhalten vor.78, Eine kleine Untersuchung fand, dass ein Training mit Zeitschätzungsaufgaben die kognitiven Symptome von Erwachsenen mit ADHS-HI verbesserte. Am J Occup Ther. Die Symptome müssen zur Diagnosestellung nach ICD -10 erstmalig vor dem 7. Outcomes and predictors of change. Die Diagnosekriterien für ADHS bei Kindern und Erwachsenen sind im Wesentlichen gleich. 0000002282 00000 n
PMID: 31936483. n = 65 ↥, Passarotti, Balaban, Colman, Katz, Trivedi, Liu, Langenecker (2020): A Preliminary Study on the Functional Benefits of Computerized Working Memory Training in Children With Pediatric Bipolar Disorder and Attention Deficit Hyperactivity Disorder. PMID: 28547119. REVIEW ↥, Lazar, Kerr, Wasserman, Gray, Greve, Treadway, McGarvey, Quinn, Dusek, Benson, Rauch, Moore, Fischl (2005): Meditation experience is associated with increased cortical thickness.Neuroreport. J Med Internet Res. doi: 10.1371/journal.pone.0193681. zwischen bestimmten Hirnarealen die Informationsverarbeitung fehlerhaft abläuft, die Konzentration, Impulskontrolle und Wahrnehmung steuern. Neural Regen Res. MBSR scheint die emotionale Selbstregulation von, Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (mindfulness-based stress reduction MBSR) nach Kabat Zinn. PLoS One. 2021;264:171-190. doi: 10.1016/bs.pbr.2021.03.001. PMID: 36443712; PMCID: PMC9706966. Complement Med Res. Am J Health Promot. Martin-Moratinos M, Bella-Fernández M, Blasco-Fontecilla H (2023): Effects of Music on Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) and Potential Application in Serious Video Games: Systematic Review. Schau ihr kommen an doi: 10.3390/children6060072. 2019 Feb 7. pii: S0890-8567(19)30095-4. doi: 10.1016/j.jaac.2019.01.006. 2017 Aug;91:105-110. doi: 10.1016/j.jpsychires.2017.03.004. Prim Care Companion CNS Disord. 2020 Jan 14;10:2983. doi: 10.3389/fpsyg.2019.02983. Eine Metaanalyse fand eine erstaunlich gute Wirkung von TCM in Bezug auf ADHS (gleich gut oder besser als MPH), bei zugleich allerdings schlechter bis sehr schlechter Qualität der einzelnen Untersuchungen, einschließlich einer Gefahr eines erheblichen Bias, weshalb TCM bislang nicht als Behandlung für ADHS empfohlen werden kann.20512, Eine sehr kleine Untersuchung mit n = 29 Erwachsenen fand positive Effekte einer frühmorgendlichen Lichttherapie in Herbst-/Wintermonaten auf objektive und subjektive ADHS-Symptome, Stimmung und eine Vorverlagerung des circadianen Rhythmus.206 Die Vorverlagerung des Tagesrhythmus schien dabei den größten Einfluss auf die Verbesserung der ADHS-Symptomatik zu haben. Kollins, DeLoss, Cañadas, Lutz, Findling, Keefe, Epstein, Cutler, Faraone (2020): A novel digital intervention for actively reducing severity of paediatric ADHD (STARS-ADHD): a randomised controlled trial. 2021;264:1-40. doi: 10.1016/bs.pbr.2021.01.012. Was will der Wunsch, der da ist? Rantanen, Vierikko, Eriksson, Nieminen (2019): Neuropsychological group rehabilitation on neurobehavioral comorbidities in children with epilepsy. REVIEW ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥ ↥, Zang (2019): Impact of physical exercise on children with attention deficit hyperactivity disorders: Evidence through a meta-analysis. PMID: 35701608. REVIEW ↥ ↥ ↥, Edel, Vollmoeller (2006): Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung bei Erwachsenen, Seite 71 ↥, Halmøy A, Ring AE, Gjestad R, Møller M, Ubostad B, Lien T, Munkhaugen EK, Fredriksen M (2022): Dialectical behavioral therapy-based group treatment versus treatment as usual for adults with attention-deficit hyperactivity disorder: a multicenter randomized controlled trial. Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. 2020 Mar/Apr;74(2):7402180070p1-7402180070p19. Erratum in: Lancet Neurol. Janssen, de Vries, Hepark, Speckens (2017): The Feasibility, Effectiveness, and Process of Change of Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Adults With ADHD: A Mixed-Method Pilot Study.J Atten Disord. Neurosci Bull. ADHS ist eine ernsthafte Störung, die sich auf das tägliche Leben von Betroffenen stark auswirken kann – und zwar auf verschiedene Bereiche. Augen und Front Psychol. 0000000016 00000 n
document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "afdf2f051e857c3b5584765ace59899e" );document.getElementById("i15d02d7df").setAttribute( "id", "comment" ); Der erste Computer für das hyperaktive Kind. J Complement Integr Med. Soziale Phobie wird in diesem Spiel thematisiert, kommerzielles, nicht therapieorientiertes Spiel, streitig, ob dieses bei Depressions-Betroffenen die grüblerischen Phasen reduziert, Nutzung innerhalb der ersten 6 Stunden nach einem potentiell traumatisierenden Erlebnis, nachdem die Spieler gebeten wurden, sich an das Ereignis zu erinnern, verringerte Risiko der Traumatisierung, Eine Untersuchung fand, dass 10 Minuten Mozart zu hören (Mozart piano sonata for four hands, KV 440) die Stimmung bei, Eine Untersuchung berichtet von einem Handy-App-gestützten Training von Aufmerksamkeit und Organisation, dass bei Erwachsenen mit, Eine Metaanalyse von 2019 fand keine weiteren Untersuchungen über eine Behandlung von. Ang L, Kim JT, Kim K, Lee HW, Choi JY, Kim E, Lee MS (2023): Acupuncture for Treating Attention Deficit Hyperactivity Disorder in Children: A Systematic Review and Meta-Analysis. Für andere Therapieziele sind einige Therapiespiele bekannt, z.B. Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie (Mindfulness Based Cognitive Therapy, MBCT) (+++), 1.3.1.2. kognitive Verhaltenstherapie (o bis +), 1.3.2.