Traumnacht Easy Comfort Rollmatratze Öko-Tex... BMM Matratze 180x200 cm Klassik 19 Härtegrad H4... Das Risiko für einen Schlaganfall ist laut einer Studie der Universität Cambridge bei Langschläfern. Den Kleinen gibt's der Herr im. Da das Durstempfinden im Laufe des Lebens ebenfalls nachlässt, sollten gerade ältere Menschen, die keine gesundheitlichen Einschränkungen an Herz, Nieren oder Leber haben, regelmäßig Flüssiges trinken – mindestens eineinhalb Liter täglich, an heißen Tagen oder wenn sie viel schwitzen, auch deutlich mehr (siehe oben, Abschnitt "Überblick"). Eine zu hohe ß-Amyloid-Konzentration gilt daher als Marker für das Demenzrisiko. August 2018, Leitlinie „Diabetes insipidus neurohormonalis“ der deutschen Gesellschaft für Kinderheilkunde und Jugendmedizin (Stand: Jan. 2011; derzeit in Überprüfung), Öffentliches Gesundheitsportal Österreichs: "antidiuretisches Hormon"; unter: www.gesundheit.gv.at (Abruf: 06.07.2020), Pharmazeutische Zeitung, 27/2015: "Sport – Training bei Hitze"; unter: www.pharmazeutische-zeitung.de, Pharmazeutische Zeitung, 34/2013: "Kaffee – Mehr als ein Genussmittel"; unter: www.pharmazeutische-zeitung.de, Pschyrembel Online: www.pschyrembel.de (Abruf: 06.07.2020), Zhou, A. Ein verstärkt auftretendes Durstgefühl erfordert also nicht immer sofort einen Arztbesuch. Gerade auch den reguliert der Körper akribisch genau, denn hier findet der lebenswichtige Austausch mit den Zellen statt. Eine Polydipsie kann unterschiedliche Ursachen haben, zum Beispiel: Vor allem aber kann Polydipsie bei Diabetes auftreten! 15 Minuten reichen völlig und Sie werden sich danach munterer fühlen. Metformin hemmt die Neubildung von Glukose in der Leber. Oder ein Neurologe fordert sie an, um den Kopfbereich genauer zu untersuchen. Unsere Autorin ist irgendwann tatsächlich hingezogen. In der Folge kann es zu einem alarmierenden Flüssigkeitsverlust im Körper kommen. B. Alkoholkonsum oder längere Laufeinheiten als gewöhnlich. chronischer Schlafmangel, Bewegungsmangel, fettes, kalorienreiches Essen, Übergewicht, Mangelernährung, Flüssigkeitsmangel, Stress / Burnout, Langeweile, schlecht gelüftete Räume, Gift und Schadstoffe in der Umwelt, diverse Erkrankungen (wie Infektionen, Schlafapnoe, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes …. Achte darauf, auch alle Veränderungen deines Lebensstils zu notieren, wie z. Während des Marathons sollte man nur leicht an Gewicht verlieren, etwa bis eineinhalb Kilogramm, jedenfalls nicht zunehmen. Das bedeutet übrigens auch: Der Wasser- und Salzhaushalt des Körpers sind eng miteinander verknüpft.Starkes Trinkbedürfnis mit Aufnahme von viel Flüssigkeit (Polydipsie) kann Ursache oder Folge einer gesteigerten Harnausscheidung (Polyurie) sein. Ein wichtiger Unterschied. Wenn du dich morgens von Licht wecken lässt, fühlst du dich möglicherweise wacher und agierst im Einklang mit dem Biorhythmus deines Körpers. Alle NetDoktor.de-Inhalte werden von medizinischen Fachjournalisten überprüft. Schlafen ist eines der wichtigsten Dinge in unserem Leben. Man kann es vereinfacht ausdrücken: „Müdigkeit ist der Schmerz der Leber“. Er wird vor allem im Herzen, genauer im rechten Herzvorhof (rechtes Atrium) gebildet, vermindert die ADH-Freisetzung, hemmt den Durst und vertreibt den Appetit auf Salziges. ! Allein über 60 Prozent des Körperwassers kommt den Körperzellen, dem  Intrazellulärraum, zugute. Dein Tag. Auflage, Stuttgart Georg Thieme Verlag KG, 2010Longo, Fauci, Kasper, Hauser, Jameson, Loscalzo: Harrisons Innere Medizin, Herausgegeben von Dietel M, Suttorp N, Zeitz M. Deutsche Ausgabe in Zusammenarbeit mit der Charité. Dazu können Sie entweder ein Schlaftagebuch führen, eine kurze Notiz nach dem Aufwachen schreiben oder eine der zahlreichen Schlafapps für Smartphones ausprobieren. Polydipsie bedeutet übersetzt "viel Durst". Wenn du ständig verschläfst und dich tagsüber übermäßig schläfrig fühlst, könnten deine Schlafgewohnheiten die Folge einer Erkrankung sein. Genügend Flüssigkeit ist besonders bei Hitze wichtig. - - Außerdem verstärken manche Medikamente den Durst, etwa Psychopharmaka wie Lithium oder Antiepileptika wie Carbamazepin. Die erste Schlafphase ist der Übergang vom Wachsein zum Schlafen. Besonders Menschen mit Diabetes haben aber Schwierigkeiten, regelmässig einen ungestörten Schlaf zu finden, und fühlen sich nach der eigentlichen Erholung nicht immer entspannt. Bei Zuckerkrankheit umfasst diese zum Beispiel regelmäßige körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Abbau von Übergewicht und je nach Bedarf blutzuckersenkende Medikamente. Hier springt das Neurohormon ADH ein. Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf accu-chek.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabetes-news.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf tk.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf spiegel.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf apotheken-umschau.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf eatsmarter.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf dbl-diabetes.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabetesde.org an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf mondosano.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf zentrum-der-gesundheit.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabetes-online.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf ernaehrungsmedizin.blog an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabinfo.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf zuckerkrank.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf medical-tribune.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabetiker-bedarf.de an, Sehen Sie sich die vollständige Antwort auf diabetologie-online.de an. Symptome bei Diabetes insipidus: – Ursachen der zentralen Form des Diabetes insipidus, auch primärer (neuro-)hypophysärer Diabetes insipidus genannt, sind:- - Angeborene Fehlbildungen des Gehirns: Sie führen manchmal dazu, dass zum Beispiel die Hirnanhangdrüse nicht richtig angelegt ist oder fehlt. Besonders Menschen mit Diabetes haben aber Schwierigkeiten, regelmässig einen ungestörten Schlaf zu finden, und fühlen sich nach der eigentlichen Erholung nicht immer entspannt. Teilweise lösen dieselben Ursachen beide Krankheitsausprägungen – Polydipsie und Diabetes insipidus – aus. In jedem Fall sollten Sie auch Ihren Arzt um Rat bitten. So lässt sich die Balance im Blut meist wiederherstellen, etwa bei starkem Schwitzen. Dann können sie noch so lange schlafen – wirklich kraftvoll werden Sie sich nicht fühlen. Einige Menschen mit Diabetes berichten häufig, dass sie Probleme haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. ): Physiologie. Tipp Nr. Schlafapnoe. Wenn Sie auf dieser Webseite bleiben, nehmen wir an, dass Sie damit einverstanden sind. Empfehlenswert: Mineral- und Trinkwasser, ungesüßte Kräuter und Früchtetees, Fruchtsaftschorlen.Wo befinden sich unsere zig Liter Körperwasser eigentlich genau?Das Körperwasser ist ein Funktions- und Nährmedium, in dem alle wichtigen Stoffe gelöst sind – von den Blutsalzen bis zu den vielfältigen Eiweißteilchen. 2009. Ein Ersatz für gesunde Ernährung und Bewegung ist Insulin jedoch ebenso wenig wie blutzuckersenkende Tabletten. Gehirn mit Hirnanhangdrüse und Hypothalamus (zum Vergrößern bitte auf die Lupe klicken). Diese Erkrankungen können auch den Blutdruck und den Appetit beeinträchtigen, was zu Schlafstörungen bei Diabetikern führen kann. Blutdruckwerte - welche Werte sind normal? Related Products not available. Niedrige Blutzuckerwerte: Wenn die Blutzuckerwerte zu niedrig sind, kann der Körper des Diabetikers nachts zu viel Insulin ausschütten, wodurch wiederum unangenehme Symptome, wie Hungergefühle oder Schwitzen, auftreten können. Die Ursachen für großen Durst teilen sich im Wesentlichen in zwei Hauptgruppen auf. Dieser Test wurde zum Beispiel schon an der Leipziger Universitätsmedizin angewendet. die Konzentration an Blutsalzen wie Natrium erhöht ist (z.B. Ein stark erhöhter Blutzuckerspiegel kann aber folgende Symptome verursachen: Erkrankungen, die ständige Müdigkeit verursachen können. Wie hoch darf der Zucker bei Diabetes 2 sein? Welche Heilpflanze kann meine Beschwerden lindern? Betroffene trinken dann viel zu wenig, sodass der Flüssigkeitsanteil im Körper stark absinken kann. Doch was ist die richtige Menge? Da Blutzucker als Energiequelle nicht genutzt werden kann, verbrennt der Körper Fett und der Stoffwechsel läuft auf Sparflamme. Veränderungen im Gehirn. : Schlafstörungen können dazu führen, dass die Person häufig während des Tages müde ist und möglicherweise ein höheres Schlafbedürfnis als normal hat. Der wenige Urin, der abgeht, ist stark konzentriert und dunkelgelb. Miss deinen Schlaf mindestens eine Woche lang, bevor du einen Arzt aufsuchst. Es ist daher wichtig, die Gründe für das übermäßige Schlafbedürfnis von Diabetikern zu verstehen und zu erforschen, um zu wissen, wie man das Risiko einer Schlafstörung minimieren und die Schlafqualität verbessern kann. Ist während des Schlafes der Blutzuckerspiegel zu gering und das Gehirn mit zu wenig Glukose versorgt, gerät unser Gehirn unter Stress. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Ein Beispiel: Menschen mit Depression schlafen meistens länger und leiden meist unter schlechterer Gesundheit. Damit steigt die Urinproduktion auf ein Vielfaches der sonst üblichen durchschnittlichen 1,5 Liter pro Tag. Bei Diabetes mellitus - Diabetes Typ 1 und Diabetes Typ 2 - beruhen die großen Harnmengen auf dem ausscheidungspflichtigen Zucker. Wir bieten Ihnen unabhängige und umfassende Informationen rund um die Themen Gesundheit und Krankheit. Langer Schlaf alleine hat grundsätzlich keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen, doch er tritt meist in Verbindung mit Erkrankung auf. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, https://pubs.niaaa.nih.gov/publications/arh25-2/110-125.htm. Menschen, die bedingt durch Übergewicht unter Schlafstörungen und Atemaussetzern im Schlaf leiden, können durch eine Schlafmaske mit Beatmung ihren Schlaf verbessern. Betroffene werden bewusstlos, da ihr Blut und Gewebe übersäuert und ausgetrocknet ist. Klicken Sie einfach auf einen der Links, um zur jeweiligen Artikel Übersicht zu gelangen. Im Mittelpunkt hier: Probleme mit dem antidiuretischen Hormon, kurz: ADH. Wie viele Stunden muss man für 450 € arbeiten? Ein Nüchternwert zwischen 100 und 125 mg/dl (5,6 bis 6,9 mmol/l) weist auf ein Typ-2-Diabetes-Vorstadium (Prädiabetes) hin. fertige Elektrolytlösung aus der Apotheke), Krebssymptome, die Männer nicht ignorieren sollten. Wenn du krank bist, brauchst du wahrscheinlich eine Extraportion Schlaf, da dein Körper versucht, sich auszuruhen und die notwendigen Energiespeicher aufzubauen, um eine Infektion abzuwehren. Hier dreht sich alles ums Thema Schlaf: Von Ratgebern für besseres Schlafen über Tipps zur Einrichtung Ihres Schlafzimmers bis hin zu neuesten Erkenntnissen aus der Schlafforschung. Dahinter stehen jeweils verschiedene auslösende Krankheiten, zum Beispiel bei zu hohem Blutkalzium (Hyperkalzämie) eine Überfunktion der Nebenschilddrüsen (Hyperparathyreoidismus).- - Nierenkrankheiten aufgrund von Durchblutungsstörungen des Nierengewebes, auch infolge bestimmter Blutkrankheiten, ferner Ablagerungsstörungen, Granulomerkrankungen (zum Beispiel wiederum eine Sarkoidose, hier: der Nieren), entzündiche Systemerkrankungen wie die sogenannte Granulomatose mit Polyangiitis (früher: Wegener-Granulomatose, sie kann auch einen zentralen Diabetes insipidus auslösen) und Nierentumoren ziehen mitunter einen renalen Diabetes insipidus nach sich. Besteht aber ein Mangel an ADH oder sprechen die Nieren nicht ausreichend auf das Hormon an (z.B. Grund dafür ist ein absoluter Insulinmangel des Körpers. Wegen des hohen Zuckergehalts sollten Sie sie nur in Maßen essen. Was passiert wenn man jeden Tag nur Cola trinkt? Nervenschäden durch Diabetes gehen zu Beginn manchmal mit Schwitzen einher. Alle diese Hilfsmittel helfen dabei, den eigenen Schlaf zu dokumentieren. Damit fehlen auch die entsprechenden Hormone.- - Erbliche Veränderungen des ADH-Gens: Sie können die Bildung des Hormons ADH beeinträchtigen.- - In der Schwangerschaft ist mitunter vorübergehend ein Diabetes insipidus möglich, weil das Hormon ADH vermehrt abgebaut werden kann. Für die Zuckerkrankheit (Diabetes mellitus) sind Harnflut und Durst zwar ebenfalls kennzeichnend, aber es handelt sich um eine völlig andere Störung.Weitere Ursachen für Durst und / oder viel Trinken – denn dieses kommt auch ohne vermehrten Durst vor – umfassen: andere hormonelle Störungen, Gehirnerkrankungen, Gerhinverletzungen und -operationen, Arzneimittelnebenwirkungen, Nachwirkungen einer Alkoholvergiftung, psychische Veränderungen, absichtlich vermehrte Flüssigkeitszufuhr, etwa beim Hochleistungssport. You also have the option to opt-out of these cookies. Bildergalerie: Herzinfarkt-Warnzeichen bei Frauen, Selbsttest: Depressionstest nach Goldberg, Deutsches Ernährungsberatungs- und -informationsnetz (DEBInet): "Polydipsie"; unter: www.ernaehrung.de (Abruf: 03.07.2020), Fenske, W. et al. Das heißt, dass die Kohlenhydrate leicht zerlegt werden und den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Wir beantworten diese und weitere Fragen. 1: Beschränke Nickerchen auf ein Minimum: Wenn du schlecht einschläfst oder nicht durchschlafen kannst, ist der beste Nickerchen-Tipp, es auf ein Minimum zu beschränken. In: Neurology, Vol. Dann empfiehlt es sich, Gewissheit durch eine Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels zu erlangen. Kohlenhydrate sind der Schlüssel zur Optimierung Ihres Blutzuckerspiegels und Ihres Energieniveaus. Halten Sie feste Schlafzeiten ein. Bei schlechtem Schlaf funktioniert die Regulierung des Blutzuckers nicht. Am Wochenende zum Beispiel extra viel zu schlafen, um dann unter der Woche mit besonders wenig Schlaf auszukommen, geht leider nicht. Übergewicht und nächtliche Atemaussetzer (Apnoe) sind Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes. Kochsalz ist unsere Hauptquelle für Natrium. Diese einmaligen Situationen sind kein Grund zur Besorgnis. Patienten sollten auch versuchen, einen regelmäßigen und ausreichenden Schlaf zu bekommen und versuchen, sich vor stressigen Situationen zu schützen. 3: Halte einen festen Schlafplan ein: Wenn du Probleme mit dem Einschlafen oder Aufwachen hast, könnte dir vielleicht ein Schlafzeitplan helfen. Der Arzt beobachtet Ihre körperliche Reaktion auf den Durst und ermittelt stündlich Ihr Körpergewicht und verschiedene Blutwerte. Nach Angaben der US-amerikanischen National Sleep Foundation kann übermäßiger Schlaf zu den folgenden Symptomen führen: Wenn du besorgt über deine Symptome bist, solltest du deinen Hausarzt oder ein Schlaflabor aufsuchen. Continue with Recommended Cookies. Einige Menschen mit Diabetes berichten häufig, dass sie Probleme haben, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Azeton wird über Harn und Lunge ausgeschieden. aufgrund einer Nierenerkrankung), scheiden Betroffene übermäßig viel Urin aus (Polyurie) - mehr als drei Liter am Tag! Ist Müdigkeit ein Anzeichen für Diabetes? Krallenbildung an den Zehen. Dein Tag. Bei Diabetes kann anfallsartiges Schwitzen mit Herzrasen auf eine Unterzuckerung hindeuten. Dieser übermäßige Gebrauch von Reserven ist in diesem Fall meist der Grund für die empfundene Müdigkeit. Da Frauen mehr Körperfett besitzen als Männer, ist ihr Körperwasseranteil etwas niedriger. Manche Patienten klagen über Juckreiz im Gehörgang, in der Nase und sogar am Augenhintergrund. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25113417/. Krebserkrankungen – wobei Müdigkeit auch eine Begleiterscheinung der Behandlung sein kann. Carvalho et al. Egal, ob Diabetes mellitus Typ 1 (angeboren) oder Typ 2 (erworben) – die Auswirkungen sind praktisch die gleichen: Der energiereiche Blutzucker kann nur unzureichend in die Körperzellen aufgenommen werden. Haftungsausschluss, Durch die weitere Nutzung der Seite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Schlafdauer beeinflusst die Insulinempfindlichkeit Die Forscher führen das Ergebnis darauf zurück, dass Schlafmangel die Insulinempfindlichkeit vermindert und damit die Blutzuckerwerte beeinflusst. Δdocument.getElementById( "ak_js_1" ).setAttribute( "value", ( new Date() ).getTime() ); © 2023 Website für schnelle Antworten auf beliebte Fragen. Auch im Schlaf braucht unser Gehirn Treibstoff. Radiologen aus der Mayo-Klinik in Rochester haben kürzlich hierzu neue Belege publiziert und dabei auf die Relevanz von Tagesmüdigkeit hingewiesen (2). Insbesondere die langsam verdaulichen langkettigen Kohlenhydrate der Kartoffel machen sie auch für die Ernährung bei Diabetes zu einem interessanten Lebensmittel mit langanhaltendem Sättigungsgefühl. Wann wird langes Schlafen ungesund? Manchmal ist der Flüssigketisbedarf auch höher, etwa beim Sport oder nach einem stark salzigen Essen. Nein, da beim Typ-1-Diabetes eine Autoimmunreaktion vorliegt, welche sich gegen die insulinproduzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse richtet. Ein gesunder Lebensstil, Entspannungstechniken, Blutzuckerkontrolle und eine gute Schlafroutine können Ihnen helfen, einen gesünderen Schlaf zu bekommen. Für Diabetiker und/oder Übergewichtige, aber auch für Menschen mit einer gestörten Verdauung ist es daher günstiger, wenn zwischen Mahlzeit und Zubettgehen einige Stunden vergehen. Ein Durstgefühl wird nun ausgelöst, wenn: An der Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes sind Hormone beteiligt. Wenig Schlaf hat negative gesundheitliche Folgen. ! Wenig und eher dunkler Harn, eine trockene Zunge und nach dem Anheben als Falten stehenbleibende Haut, dazu eventuell Kollapsneigung und Schwindel sind deutlichere Hinweise.Durst ist also keine feste Größe. 1. Gemüse und sättigende Proteine mit gesunden Fetten bilden auch hier die Basis. Sie verwenden den Internet Explorer, der zum 15.06.2022 von Microsoft nicht weiter unterstützt wird. Als Remission des Diabetes („Diabetes-Heilung“) wurde ein HbA1c-Wert von unter 6,5 % nach zwölf Monaten ohne Einnahme blutzuckersenkender Medikamente definiert. Hast du dich etwa normalerweise nach sieben Stunden Schlaf ausgeschlafen und gut gefühlt und brauchst jetzt plötzlich schon fast zehn Stunden und fühlst dich dennoch nicht gut? Kann man sich bei Lidl Geld auszahlen lassen? Schlaf ist sehr individuell und die optimale Schlafdauer muss jeder für sich selbst finden. B. Alkoholkonsum oder längere Laufeinheiten als gewöhnlich. Persönliche Beratung ist wichtig. Hämorrhoiden - was die Krankheit bedeutet, Video: Acetylsalicylsäure richtig einnehmen. Suchen Sie hier nach Schlagworten rund um das Thema Gesundheit sowie nach Beipackzetteln Ihrer Arzneimittel. Auch die Bauchspeicheldrüse schaltet einen Gang zurück. Bei den meisten Menschen mit Diabetes ist Schläfrigkeit nach einer Mahlzeit das Ergebnis von Bluthochdruck Zuckergehalt wegen übermäßiger Kohlenhydrataufnahme. Wie wirkt es? Der Diabetiker mit terminaler Niereninsuffizienz (Nierenerkrankung im Endstadium) (08.06.2001) Die diabetische Nierenerkrankung (Nephropathie) stellt heute in den westlichen Industrieländern die häufigste Ursache für eine Nieren-Ersatztherapie (z.B. Der Körper gewöhnt sich an die Ruhephasen und nach einiger Zeit verkürzt sich das Einschlafen und Sie rasten besser. Allergien. Wenn zu Ihrem nächtlichen Durst also auch Symptome wie vermehrtes Wasserlassen, Schwindel oder. Dasselbe gilt für die Flüssigkeiten an Gewebeoberflächen wie den Schleimhäuten im Verdauungstrakt oder in den Atemwegen. Auch eine Überfunktion der Schilddrüse kann starkes Schwitzen auslösen. Raffinierter Zucker, beispielsweise in Form von Süßigkeiten, gibt dem Körper zwar einen schnellen Energieschub, aber danach fällt der Blutzuckerspiegel schnell wieder ab und es kommt zu einem Energiedefizit – wir werden müde. Aber ein BH ist beim Schlafen vielleicht nicht bequem - und das ist OK. "Der größte Nachteil des Schlafens mit einem BH ist, dass es für einige Menschen einfach weniger bequem ist", so Chen. Schützt Kaffee auch bei Typ-1-Diabetes? Es gibt mehrere Ursachen, die ein übermäßig langes Schlafen erklären können. Die Muskeln werden viel mehr durch die Reparatur nach einem Workout gestärkt. Schlafmangel fördert Insulinresistenz und Diabetes Schlafen für die Wissenschaft: Forscher der Universitätsklinik Lübeck und der Universitätsmedizin haben Patienten ins Schlaflabor geschickt und dabei Interessantes festgestellt: Schlafentzug oder eine Störung des normalen Tag-Nacht-Wechsels bringen . Vermehrter Durst liegt nicht vor. Alternativen in Low Carb wie zum Beispiel Low-Carb-Pfannkuchen, Keto-Lasagne, Linsennudeln. Alkohol, zu viel Kaffee, Zigaretten oder zu viel Zucker können die Qualität des Schlafs beeinflussen. App. Auch eine Überfunktion der Schilddrüse kann starkes Schwitzen auslösen. Wenn du dir Sorgen um deine Schlafgewohnheiten machst und deine Schlafdauer deinen Alltag negativ beeinflusst, solltest du deinen Hausarzt konsultieren, um nachhaltige Lösungen und Behandlungsmethoden kennenzulernen. Wenig Energie am Tag Angstsymptome Gedächtnisstörungen Extreme Schläfrigkeit, die durch ein Nickerchen nicht behoben werden kann Extreme Müdigkeit, die nicht von der Menge des Schlafs abhängt Wenn du besorgt über deine Symptome bist, solltest du deinen Hausarzt oder ein Schlaflabor aufsuchen.